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護膚技巧

珍妮膚護膚小技巧:春季怎么做好補水工作?

來源:珍妮膚      日期:2019-03-13

       自從入春之后,天氣漸漸回暖,溫度也逐漸上升,有一些女孩子也會出現相應的水土不服的情況,像上妝不服帖,卡粉,嚴重點的還會出現干皮的現象,在春季做好補水工作也是至關重要的,下面就給大家介紹幾個補水的方法。


補水


1、多喝水

       春季記得給肌膚補水的時候不要忘了給自己的身體補水,春季氣溫回升,空氣相對也會比較干燥,在加上春游戶外活動也較多,所以一定要注意身體的補水,這樣才能讓身體保持的健康狀態。


2、多運動

       當下氣溫回升,不熱不冷,正是運動的好時節,保持適量的運動可以加快人體的新陳代謝,排汗、排毒等,還可以減掉冬季囤積的脂肪幫助減肥,適量運動也能保證身體健康。


3、敷面膜

       想要補水,怎么少得了敷面膜呢,定期敷面膜可以幫助肌膚更好的補充水分,面膜最好選擇具有清潔和補水功效的。


4、注意飲食

       多吃水果,水果內含有豐富的維生素和水分,經常吃水果有助于身體補充水分和維生素。除了多吃水果外,還可以多吃雞蛋等蛋白質豐富的食物,因為皮膚當中水分含量占大部分,而蛋白質也占了一小部分,只有營養均衡,才能幫助皮膚鎖水,保持肌膚的健康狀態。


5、使用空氣加濕器

       如果長時間在室內工作,可以選擇購買一個加濕器,加濕器可以保證空氣的濕潤度,空氣的濕潤度上來了也能保證皮膚的濕潤度,也可以防止皮膚干燥。


       一年之計在于春,想要自己擁有美美的好狀態,那么就從春季開始護膚吧。


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